채소 썸네일형 리스트형 브로콜리 효능 / 다이어트 채소 추천 / 피부좋아지는 채소 추천 안녕하세요! 여러분들은 브로콜리 좋아하시나요!? 저는 예쩐엔 잘 안먹었어요 ㅎㅎㅎ 그냥 먹을 기회가 없었다고 해야할까요 음식 해먹을 때 라면이나 뭐... 치킨 삼겹살 이런거 해먹지 브로콜리 해먹지 않잖아요 ㅋㅋㅋ 그런데 요즘 식단관리를 하면서 먹을게 없어서 브로콜리를 먹고 있습니다 근데 그냥 먹는 것보다 뭐라도 알고 먹는게 좋겠구나 싶어서 찾아봣는데 브로콜리 정말 좋은게 많더라구요 일단 브로콜리는 섬유질이 정말 많다고 합니다 그래서 삶아먹었을 때 포만감을 많이 준다고 해요 거기에 비타민 A 비타민 C가 많기 때문에 노화방지와 피부관리에 많은 도움을 준다고 합니다 노화방지 굉장히 중요하죠! 제가 노화방지에 굉장히 예민하답니다 왜냐! 이제 우리들은 100살 130살씩 살텐데 나이든 채로 그때를 살아가는 것보.. 더보기 이전 1 다음
