아몬드 썸네일형 리스트형 아몬드 효능 / 피부좋아지는 식품 추천 / 기억력 좋아지는 식품 추천 아몬드 좋아하시나요? 저 아몬드 정말 좋아합니다 계속계속 끊임없이 먹어요 그래서 제가 뚱뚱한 여러 이유 중 하나가 아닌가 싶습니다 허허 아몬드는 식이섬유가 굉장히 풍부하다고 합니다 100g당 식이섬유가 바나나의 몇 배가 될 정도로 식이섬유가 굉장히 풍부하다고 해요 으잉 아몬드의 식이섬유가 이렇게 많은 줄은 몰랐습니다 거기에 피부 건강에도 좋다고 합니다 아몬드에는 세포의 노화에 주요 원인인 활성 산소를 억제하는 황산화 성분이 굉장히 많다고 합니다 그래서 피부 미용에 굉장히 좋다고 하네요 이거 브로콜리 토마토 아몬드 이런거 먹잖아요 다이어트하시는 분들 다이어트 뿐만이 아니라 피부미용에도 좋네요!?ㅋㅋㅋㅋ 운동하고 다이어트 하는 이유가 다 있군요 거기에 또~ 학생들 수험생들이 아몬드를 사먹는 이유가 있죠 비타.. 더보기 이전 1 다음
